sitza und schwitza

Einfach mal alles liegen lassen

Sauna am Berg

Ruaba und luaga – lugg lo

Im Montafon gibt es einen Spruch, der heißt: net lugg lo, was soviel bedeutet, dass man nicht nachlassen beziehungsweise immer dran bleiben soll. Unseren Gästen möchten wir den Spruch in abgespeckter Form – nämlich „lugg lo“ näherbringen und sie zum loslassen animieren.

Im Untergeschoss des Haus Salzgeber haben wir eine finnische Sauna mit Ruheraum und eine Massageliege um sich rundherum verwöhnen zu lassen.

Die Sauna schalten wir auf Wunsch ein und sie ist für den gewünschten Zeitraum nur für Dich reserviert.

FINNISCHE SAUNA

Der Lieblingsort für Saunagänger unter unseren Gästen ist die finnische Sauna im Untergeschoss. Die Finnen sehen die Sauna seit Jahrhunderten als Ort der körperlichen und seelischen Reinigung. Sie entspannt die Muskulatur, regt den Stoffwechsel an, stärkt das Herzkreislauf- und Immunsystem, trainiert die Elastizität der Blutgefäße und steigert die Leistungsfähigkeit. Nach Wanderungen oder Skitagen ist sie eine erholsame Wohltat für Körper und Seele.

RUHERAUM UND FREILUFTTERRASSE

Nach dem Besuch der finnischen Sauna empfehlen wir eine kalte Dusche oder einen Besuch auf unserer Freiluftterrasse.

Im Ruheraum kannst Du Dich auf einer gemütlichen Liege vom letzten Saunagang erholen und der entspannenden Musik lauschen

JADESTEIN MASSAGELIEGE

Im Ruheraum unseres Saunabereichs wartet eine entspannende Massageliege, deren Rollen aus Jadestein sich in therapeutischer Weise bewegen. Verbunden mit wohltuender Wärme lockern sie die Muskeln nach sportlicher Anstrengung wieder auf.

BADEN

Für die Wasserratten haben wir eine ganz besondere Empfehlung: Im Montafon gibt es herrlich erfrischende Bergseen mit klarem, kühlem (+3 bis +15 Grad) Wasser in denen das Schwimmen eine wahre Freude ist. Nach dem Bad in einem dieser Bergseen bist du herrlich erfrischt und wieder mit klarem Kopf ganz im Hier und Jetzt angekommen. Das Kaltwasserbaden hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und beim Abnehmen, macht Spaß und vermittelt Erfolgserlebnisse. Dennoch hat man noch immer viele unserer Seen fast oder ganz für sich alleine. Wir bitten Dich von Herzen darum, mit diesen wunderschönen natürlichen Bergseen respektvoll umzugehen und sie genauso klar und sauber zurück zu lassen, wie sie vorgefunden werden.