sitza und schwitza
Einfach mal alles liegen lassen
SAUNA AM BERG
Ruaba und luaga – lugg lo
Im Montafon gibt es einen Spruch, der heißt: net lugg lo, was soviel bedeutet, dass man nicht nachlassen beziehungsweise immer dran bleiben soll. Unseren Gästen möchten wir den Spruch in abgespeckter Form – nämlich „lugg lo“ näherbringen und sie zum loslassen animieren.
Im Untergeschoss des Haus Salzgeber haben wir eine finnische Sauna mit Ruheraum und eine Massageliege um sich rundherum verwöhnen zu lassen.
Die Sauna schalten wir auf Wunsch ein und sie ist für den gewünschten Zeitraum nur für Dich reserviert.
FINNISCHE SAUNA
Der Lieblingsort für die Saunagänger unter unseren Gästen ist die finnische Sauna im Untergeschoss. Seit Jahrhunderten ist die finnische Sauna ein Ort der körperlichen und seelischen Reinigung. Die Finnen selbst sehen die Sauna als einen Ort, in dem man sich entblößt, um ins Innerste des Menschseins vorzudringen. Die finnische Sauna entspannt die Muskulatur, regt den Stoffwechsel an, stärkt das Herzkreislauf- und Immunsystem, trainiert die Elastizität der Blutgefäße und steigert die Leistungsfähigkeit. Insbesondere nach ausgiebigen Wandertouren oder aufregenden Skitagen ist sie eine erholsame Wohltat für Leib und Seele
RUHERAUM UND FREILUFTTERRASSE
Nach dem Besuch der finnischen Sauna empfehlen wir eine kalte Dusche oder einen Besuch auf unserer Freiluftterrasse.
Im Ruheraum kannst Du Dich auf einer gemütlichen Liege vom letzten Saunagang erholen und der entspannenden Musik lauschen
JADESTEIN MASSAGELIEGE
Im Ruheraum unseres Saunabereichs wartet eine entspannende Massageliege, deren Rollen aus Jadestein sich in therapeutischer Weise bewegen. Verbunden mit wohltuender Wärme lockern sie die Muskeln nach sportlicher Anstrengung wieder auf.
BADEN
Für die Wasserratten haben wir eine ganz besondere Empfehlung: Im Montafon gibt es herrlich erfrischende Bergseen mit klarem, kühlem (+3 bis +15 Grad „warmen“) Wasser in denen das Schwimmen und Tauchen eine wahre Freude ist. Du wirst sehen: nach dem Bad in einem dieser Bergseen bist du herrlich erfrischt und wieder mit klarem Kopf ganz im Hier und Jetzt angekommen. Das Kaltwasserbaden liegt aus guten Gründen im Trend, denn es hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und beim Abnehmen, macht Spaß und vermittelt Erfolgserlebnisse. Dennoch hat man noch immer viele unserer Seen fast oder ganz für sich alleine. Wir bitten Dich von Herzen darum, mit diesen wunderschönen natürlichen Bergseen respektvoll umzugehen und sie genauso klar und sauber zurück zu lassen, wie sie vorgefunden werden.